Здорове харчування для активного довголіття

Індивідуальні програми харчування, розроблені спеціально для літніх людей. Зміцнюйте своє здоров'я та підвищуйте життєвий тонус з marnotesh.

Щаслива літня пара готує здорову їжу
500+
Задоволених клієнтів

Про marnotesh

Ми спеціалізуємося на створенні індивідуальних програм харчування для людей похилого віку, враховуючи всі особливості організму та життєвий стиль.

Індивідуальний підхід

Кожна програма розробляється персонально

Наукові методи

Засновано на сучасних дослідженнях

Турбота про здоров'я

Фокус на покращенні якості життя

Швидкі результати

Відчутні покращення вже через тиждень

Здорові продукти для літніх людей

Переваги нашого сервісу

marnotesh допомагає літнім людям підтримувати активний спосіб життя через правильне харчування. Наші програми спрямовані на зміцнення м'язової системи, покращення загального стану здоров'я та підвищення життєвого тонусу.

Зміцнення м'язової системи

Спеціально підібрані поживні речовини для підтримання м'язової маси та сили

Підвищення енергії та тонусу

Збалансований раціон для активного довголіття та бадьорості

Покращення загального самопочуття

Комплексний підхід до харчування для підтримки всіх систем організму

Легкість у приготуванні

Прості рецепти та доступні інгредієнти для щоденного використання

Як це працює

Простий та зрозумілий процес отримання індивідуальної програми харчування

1

Консультація

Детальне обговорення ваших потреб, смаків та особливостей здоров'я

2

Розробка плану

Створення індивідуального меню з урахуванням всіх ваших особливостей

3

Супровід

Постійна підтримка та корекція програми для досягнення найкращих результатів

Індивідуальний підхід до кожного клієнта

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, особливо в похилому віці. Тому наша команда досвідчених спеціалістів ретельно вивчає ваш стиль життя, харчові звички, медичні особливості та особисті переваги, щоб створити програму харчування, яка ідеально підходить саме вам.

Що ми враховуємо:

  • Вікові особливості метаболізму
  • Рівень фізичної активності
  • Смакові переваги та традиції
  • Бюджетні можливості

Наші принципи:

  • Поступовий перехід до здорового харчування
  • Збереження звичних і улюблених страв
  • Легкість у приготуванні та доступність
  • Постійний моніторинг та підтримка

Користь правильного харчування для здоров'я

Науково доведено, що правильне харчування у похилому віці є ключовим фактором для підтримання активності, зміцнення імунітету та покращення якості життя. Наші програми харчування спрямовані на підтримку всіх систем організму та запобігання віковим змінам.

Основні напрямки впливу на здоров'я:

💪 Зміцнення м'язів та кісток:

  • Адекватне споживання білка для збереження м'язової маси
  • Кальцій та вітамін D для здоров'я кісток
  • Антиоксиданти для захисту від запальних процесів

🧠 Підтримка розумової активності:

  • Омега-3 жирні кислоти для роботи мозку
  • Комплекс вітамінів групи B для нервової системи
  • Антиоксиданти для захисту від окислювального стресу

❤️ Здоров'я серцево-судинної системи:

  • Контроль рівня холестерину та тиску
  • Оптимальне співвідношення натрію та калію
  • Клітковина для підтримки здорового метаболізму

⚡ Підвищення енергії:

  • Збалансований розподіл вуглеводів протягом дня
  • Достатнє споживання рідини
  • Мінерали та вітаміни для енергетичного обміну

Важливо пам'ятати:

Правильне харчування - це не обмеження, а інвестиція у ваше здоров'я та активне довголіття. Наші спеціалісти допоможуть зробити цей процес приємним та комфортним, зберігаючи радість від їжі та покращуючи самопочуття день за днем.

Активна літня людина з здоровою їжею

Готові розпочати?

Замовте безкоштовну консультацію та отримайте персональні рекомендації

Замовити консультацію

Ціни на послуги

Оберіть найзручніший для вас пакет послуг. Всі програми включають індивідуальний підхід та постійну підтримку наших спеціалістів.

Базова консультація

890 ₴

Разова консультація

  • Аналіз поточного харчування
  • Загальні рекомендації
  • Список корисних продуктів
  • Консультація 60 хвилин
Замовити
Популярний

Стандартна програма

2490 ₴

Місячна програма

  • Індивідуальний план харчування
  • Рецепти на кожен день
  • Список покупок
  • Підтримка протягом місяця
  • Корекція програми
Замовити

Преміум супровід

4790 ₴

Комплексна програма

  • Все зі стандартної програми
  • Додаткові консультації
  • Швидка підтримка
  • Персональні рекомендації
  • 3 місяці супроводу
Замовити

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати шлях до здорового харчування? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.